sog

SiemaNo bardzo ladnie jak dla mnie,mimo ze preferuje in ny style czyli duzo masyAle wakacje ida forma jest dobra....tylko na plaze wyjsc jeszczehehehe....pozdrawiam i sog oczywiscie

Siemka.No zauwazylem ze na forum chlopaki przed wakacjami ostro tna wage i sie rzezbia!Tylko ja mase jade....ale szykuje forma na nastepne wakacjeNo oczywiscie sog musi byc jak wejdziePozdrawiam

A no i oczywiscie sog.:)

Ladnie. Sog

fajny art, sog Moje typy sie jednak troche roznia, najlepiej na mase w moim przypadku dzialaja wyciskanie sztangi w skosie unoszenia sztangielek (barki) wioslowanie sztangielką wyciskanie francuskie oburącz sztangielki zza karku siedząc martwy ciag uginanie ramion ze sztanga łamana stojac z pochyleniem barkow do przodu przysiady ze sztanga [...]

na wakacje b. fajnie - przydaloby sie z 5 cm w lapie wiecej i troche barki poszerzyc, ale na to masz czas jeszcze . Sog jak nic

Ptahh Sog 4 u za te linki normalnie tego bylo mi trzeba :D

Yakuza -> a gdzie dostane te preparaty, tez w aptece? Zniwo -> dzięki wielkie Sog 4 U :)

Wielkie dzięki za wszytskie porady! Mam nadzieję, że pomogą, ale już nagradzam SOG'ami. Wielkie THX!

Duża zmiana , widać że ciężko pracowałeś nad sobą . SOG

dobry pomysł z tym artem Jarek, sog

massman ja to ci powiem ze sie ciebie postaram jzu dogonic nie dlugo. Masa to jest właśnie to, pozatym to widać ze niejestes grubas jak to co niektórzy tu napisali. zyłki wystaje czyli jest ok plecki tez dobre ćwiczmy dalej ...Sog mistrzu

ładnie.sog:)

Spontan dzięki za sog'a dla nibiru . Mam pytanie, to czemu w tym swoim profilu mam napisane, że jakiś abonament posiadam

no rzeźba za***ista w sam raz na lato tylko troche wiecej masy by sie przydalo i by bylo juz zupelnie git SOG !!

ładna rzeźba sog

Czyli o podciaganiu sztangielki w opadzie tez raczej zapomniec? ;/ A przyciaganie linki dolnego wyciagu? SOG BTW

Śliczne dzięki za wyjaśnienia . To dam ci sog'a "niewitke", specjalnie ode mnie .

sog

O ilość białka się nie martw , bo i tak staje na głowie żeby dobić do takiej ilości białka jaką mam zaplanowaną...nie jedząc codziennie kurczaka, bo bym zbankrutował :/ i nie wliczając części białka roślinnego... Dziękuje wszystkim, Charonowi już dałem SOG'a za szybką i konkretną odpowiedź, reszcie, która pomogła przyznam w innych tematach. THX [...]